| Близорукость - это заболевание, знакомы каждому. |
|---|
|
Близорукость - это заболевание, знакомы каждому, кто много читает и пишет . Каждый справляется с собственными .
А, например , в Китае ( где герои официально признанных факторов , которые влияют на зрение) ученики каждый день с учителями выполнять специальные упражнения для глаз.
Там есть комплекс упражнений называют - "Замечательный упражнений для глаз . " Найти точку Qing - мин ( расположенной у основания носа, непосредственно над внутренней сравнительно пайки века В этот момент существует небольшое углубление на кости. ) . Кончиками пальцев немного надавите слегка на точку 36 раз . Найдите точку Syb - Ai ( от середины глаза , чтобы мысленно нарисовать линию в центральной области щек ) . Точка на 2 см выше депрессии на кости. Указательными пальцами медленные круговые массажные движения 36 раз . На внешней стороне третьей фаланги указательного пальца свет трение движения (например, трение глаз ) массаж первой верхней и нижней части глазницы. Проделайте это упражнение 18 раз на верхнюю и нижнюю . Точка Tai - Ян - вогнутый между наружным углом глаза и внешний конецброви , на расстоянии 2-2,5 см от внешнего полпути между припоем века и конца бровей. Осторожно применять давление на область точек с обеих сторон 36 раз . Формирование близорукости во многом определяютповышенной зрительной нагрузки , что приводит к DC мощность глазных мышц . Из-за этого, есть застой в мышцах , вызывая спазмы и триггер близорукости. Основной задачей гимнастики - восстановить кровоток в глазу. Традиционные визуальные гимнастика состоит из упражнений, которые переключать зрение с близкого расстояния на сегодняшний день . Это обеспечивает естественную профилактику глаз релаксации зрительное утомление и восстанавливает кровоток в глазу. Выше китайская гимнастика для глаз - простой и доступный точечного массажа. Это один из вариантов лечения близорукости , но не является панацеей. В арсенале специалистов России также эффективная конструкция используется для профилактики близорукости . В нашем отделе в 1993 году разработала программу, которая включает в себя классическую акупунктуру , массаж , точечный массаж, и сегментарные . Эффект будет большим , если вы объединитерекомендации отечественных и китайских экспертов, не злоупотреблять работой компьютера , не читайте в темноте, правильно питаться и физических упражнений. |
| Оглавление |
